喝什么提神醒脑不瞌睡?

健康 2022-10-11 13:55 59未知 新闻资讯网编辑
病情描述:

因为天气逐渐炎热起来,上课总是出现瞌睡的情况,想要改善这个状况,想问一下:喝什么提神醒脑不瞌睡?

医生回答(1) 答
华荣主任医师

广东省中医院 向他提问

患者可以饮用薄荷茶起到提神醒脑的作用,因为薄荷是具有较强的走窜作用的中药药材,患者在犯困时候可以可以泡茶饮用,也可以单独拿薄荷叶咀嚼。此外还可以饮用咖啡,因为咖啡中含有咖啡因等物质,这些物质都有兴奋中枢神经、提神醒脑的作用。患者还可以饮用绿茶、红茶以及菊花茶,这些都能起到提神醒脑的作用,但是患者本身患有心脏疾病,此时不建议采用浓茶起到提神的效果,以防病情出现加重情况。

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