厨房常见的它 内服外敷 色斑消失皮肤水嫩

健康 2022-10-11 13:58 59未知 新闻资讯网编辑
 

  下至10岁的刚萌生“爱美” 念头的小女娃,上至90岁仍对美貌“不死心”的老太太,只要是女人,谁不想有张光滑、白皙、透亮、水嫩的脸蛋?

  女人爱美是天性,这个天性驱使了多少女人踏上追求美貌的道路?又让多少女人在这条道上走了弯路?

  昂贵的护肤品一层层往脸上抹,有效果也就算了,多少钱都值得。但是如今化妆品行业良莠不齐,就怕既亏了钱又毁了脸。

  想要由内往外散发出迷人的气质,内调外养,必不可少。内调法子很多,当归、黄芪、冬虫夏草都可以;外养的法子也不少,面膜、针灸、按摩也都行。

  但是想要同时内调和外养就不多见了,玲子在此给大家推荐个好东西,大部分家庭厨房中都有,它就是——银耳。

  每个女人都能吃得起的燕窝——银耳

  其实银耳以前很昂贵,清朝的一个侍女在《御香飘渺·御膳房》一书中就曾说过:“银耳那样的东西,它的市价贵极了,往往一小匣子银耳就要花一、二十两银子才能买到。”连宫廷中的小侍女都愿意花这么多银子买银耳,可见银耳滋阴养颜的功效确实强大。

  事实上,银耳自古就被誉为“女人的燕窝”, 它对女人的益处真要说起来真是太多了!

  它能润肺养肺,能治疗许多呼吸都疾病;它能养胃通肠,促进体内毒素排出;它能滋阴润肤,促进全身的血液循环,调养女人的气血;它能增强皮肤弹性,淡化色斑和皱纹,使皮肤变得白皙光滑。

  既然银耳好处这么多,那么究竟如何才能大程度发挥它的养颜功效呢?自然是离不开内服外敷。

  银耳内服,改善气血

  银耳红枣汤:银耳二两,在冷水中泡开,洗干净后加清水在锅中小火慢炖2小时,再加6-7颗红枣和适量冰糖,继续煮10分钟左右即可。

  银耳南瓜粥:银耳泡好洗净,南瓜去瓤切块,备用。先将大米煮熟,然后再加入银耳和南瓜继续煮,直至所有食材都变烂,出锅即可。

  银耳外敷,淡斑嫩肤

  银耳保湿精华:把银耳煮熟后用榨汁机打成浆,滤掉渣滓(不要扔,备用),只留液体。放在冰箱中保存,每天早晚拿来当精华使用。

  银耳面膜:把上述方法留下来的渣滓取出来,加一点牛奶,然后敷在脸上当面膜。

  经常用银耳内服外敷,让你由内而外地变美,当年清宫中的小宫女都是这么做的呢!

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