宝宝便秘吃什么水果好?

健康 2022-10-11 14:08 59未知 新闻资讯网编辑
病情描述:

宝宝今年3岁,最近发现他通便特别困难,打算买些水果给他吃,请问宝宝便秘吃什么水果好呢?

医生回答(1) 答
李昭铸主任医师

哈尔滨医科大学附属第二医院 向他提问

宝宝便秘可以吃些维生素水果,比如苹果、香蕉、梨、火龙果、猕猴桃、西瓜、葡萄、杏子、柿子、橄榄、草莓、红枣、菠萝、栗子、核桃、山楂等,其中核桃里面的粗纤维含量偏高,有利于促进小朋友的肠胃蠕动,起到缓解便秘的作用;平时家长要给宝宝多喝温水和吃蔬菜,少吃油炸食品,还要培养小朋友每天按时排便的习惯,尽量每天早晨或者饭后2小时左右进行排便,对缓解便秘有一定的作用。

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