冬天吃雪糕的原因 危害 为什么人们喜欢冬天吃冰

星座 2022-10-15 14:21 59未知 新闻资讯网编辑

  在冬天的时候,在路上你会看到一些人,拿着冰淇淋雪糕,而这种也是如今非常常见的现象,那么冬天吃雪糕的原因是什么呢?冬天吃雪糕的危害是什么呢?接下来就跟随本期的饮食文化一起来看看吧!

冬天吃雪糕的原因 危害 为什么人们喜欢冬天吃冰淇淋

  冬天吃雪糕的原因 为什么人们喜欢冬天吃冰淇淋
  按照一般的生活习惯,人们会在夏天食用冰淇淋、雪糕等冰品,但近年也有不少人,在冬天也吃雪糕,据说这是因为,北方冬天供暖气,室内温度较高,也比较燥热,大家都受不了那么燥热的感觉,吃点冰淇淋能让体表温度稍微降下来一点,也会感觉身心舒畅,没有那么闷热。而在南方,冬天的天气可能并没有那么寒冷,因此也有不少年轻人照常吃雪糕,以为时尚。

冬天吃雪糕的原因 危害 为什么人们喜欢冬天吃冰淇淋

  冬天吃雪糕的危害
  但冬天吃雪糕,通常还是被视为“反季节”的行为,对人体并不友好。养生专家认为,冬季时寒邪重,天气这么寒冷,应该吃些热乎的东西,既能驱寒,又能暖胃。寒冷的时节,吃雪糕对那些本来肠胃不好的人更是雪上加霜,会导致胃痛、没有食欲,反酸水,胀气等症状产生。
  中医还认为,冬天吃雪糕生病,必然是寒邪致病,根源都是胃部最先开始的,从而引发其他部位的疾病,如冷饮吃多了,咽喉的黏膜会发生应急反应,引起咽喉炎、感冒等。

  食用雪糕对人体的不利之处
  1、含糖量高:各种雪糕含糖量都差不多,平均是15%,在12%~18%之间。也就是说,雪糕的含糖量比甜饮料还要高——这是它被人说成“低营养价值食品”的第一个理由。
  2、胆固醇高:雪糕还有第二个营养上的麻烦,那就是胆固醇的问题。蛋黄脂肪和乳脂肪为它带来了胆固醇和部分饱和脂肪。蛋黄当中的脂肪以单不饱和脂肪酸为主,超过50%,对健康并无不利影响。牛奶中的脂肪则以饱和脂肪为主。两者都含有胆固醇,特别是鸡蛋中含量较高。
  3、反式脂肪酸:为了让雪糕更为可口,同时降低成本,目前很多产品中添加“部分氢化植物油”,也就是所谓的“植物奶油”一类原料,用它来替代真的奶油。氢化植物油当中含有比饱和脂肪更坏的“反式脂肪酸”,对心脏非常不利,而且近年来发现它促进肥胖的效果也很强。
  4、色素和香精:雪糕中香精和色素是不可避免的,各种美妙的品种名称,大多无非是用不同的香精和色素进行组合而已。尤其是2岁以内幼儿食用雪糕,父母应当慎重考虑。

冬天吃雪糕的原因 危害 为什么人们喜欢冬天吃冰淇淋

  吃雪糕注意事项
  1、不能多吃
  冰淇凌中所含有的糖分很高,热量和脂肪含量也很高,多吃的话对于人体会产生不适的,不利于健康。

  2、不是每个人都能吃
  对于患有糖尿病、患有龋具、喉痉挛、冠心病、贫血以及肝炎等病症的人来说,吃冰淇凌对于其健康也是不利的。

  3、多吃可能拉肚子
  我们知道,冰淇凌是属于凉性的,对于肠胃不好的人来说更是不能吃的哦。如果吃多了就会拉肚子或者引发肠胃问题。

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