冬至喝什么茶养生 有哪几种茶

星座 2022-10-24 15:38 59未知 新闻资讯网编辑

  冬至是一个比较寒冷的时候,在冬至的习俗中,素有南吃汤圆北吃饺子的习俗,但除了一些习俗之外,还有一些养生,那么冬至喝什么茶哈养生呢?有哪几种茶呢?接下来就跟随本期的饮食文化一起来看看吧!

冬至喝什么茶养生 有哪几种茶

  冬至喝什么茶养生
  普洱茶
  普洱茶既有绿茶的养生之用又具红茶的暖胃之功,且普洱茶含的茶碱非常少,不易造成饮后失眠。在适宜的浓度下,饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用,醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着在胃的表层,对胃产生有益的保护层,长期的饮用普洱茶后可以起到护胃、养胃的作用。

  大麦茶
  大麦茶,属于谷物茶的一种,新质非常的温和,大麦茶富含均衡的维生素,对胃部粘膜有着很好的修复作用,而且不存在任何刺激。

  黑苦荞茶
  糖尿病的人也能喝的一道养胃茶,它能够软化血管,预防动脉硬化等疾病,当然,也能较好地促进胃部消化和吸收。

冬至喝什么茶养生 有哪几种茶

  花茶
  花茶不仅可以养胃,也能去除口臭,使你散发出由内而外的芬芳,并有安神静心之效用。

  红茶
  红茶比绿茶要养胃,适合和牛奶搭配,调制牛奶红茶,这也是英国人下午茶必点的一道,味道顺滑,搭配小饼干一起食用,也具有充饥的作用。

  红枣茶
  红枣对胃而言,具有很好的养护功效,晒干后的红枣泡茶,味道香甜,适合喝不惯一般略带苦味茶的朋友们,此外,常喝红枣茶,也能起到美容养颜的功效,会让脸色越变越好。

  杜仲茶
  杜仲叶12克,红茶3克。将杜仲叶切碎,与红茶一同放入茶杯中,沸水冲泡10分钟即可饮用。具有补肝肾、强筋骨的功效,对于肝肾阳虚引起的尿频尿急、腰膝酸痛,以及高血压、心脏病等有一定治疗作用。

冬至喝什么茶养生 有哪几种茶

  核桃蜜茶
  核桃仁10克,捣成细末,加入红茶15克,用沸水冲泡,饮用时调入适量蜂蜜即可。此茶可温肾助阳,改善肝肾阳虚、气血亏虚。

  干姜枸杞茶
  干姜、枸杞各10克。加水500毫升,煮沸10分钟即可饮用。搭配几朵菊花,可避免上火。用于辅助治疗由肾阳虚衰引起的畏寒肢冷、腰膝酸软疼痛、倦怠乏力等症。

  姜苏茶
  姜苏茶具有很好的驱散风寒的作用,并且对于胃部有很好的调养功效。如果在冬天出现风寒感冒或者是胃痛胃胀的请况,那么服用一些姜苏茶能够很好的令身体恢复健康。

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